Niedobór witaminy D u niemowląt - dlaczego suplementacja jest tak ważna?

Witamina D3 inaczej cholekalcyferol, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Na  jej poziom w naszym  organizmie ma wpływ pora roku i nasłonecznienie, które w Polsce niestety czasami jest niewystarczające. Dlatego w naszej strefie geograficznej suplementacja witaminy D3 jest raczej nieunikniona.

Witamina D3, spełnia wiele bardzo ważnych funkcji w naszym organizmie.

• Reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową organizmu, a więc jest niezbędna do prawidłowego rozwoju kośćca.
• Pobudza mineralizację zębów.
• Ma wpływ na stężenie cukru we krwi, czyli reguluje poziom insuliny.
• Wpływa korzystnie na układ nerwowy i czynność skurczową tkanki mięśniowej.
• Witamina D polepsza także stan skóry, zapobiegając powstawaniu zmian zapalnych.
• Wpływa korzystnie na słuch, ponieważ pomaga utrzymać w dobrym stanie kostki ucha wewnętrznego.

Niedobór witaminy D3 u niemowląt:

• Może doprowadzić do szwankowania gospodarki wapniowo – fosforanowej, a tym samym do zniekształcenia układu kostnego.
• Przyczynia się do częstszych infekcji.
• Ma związek ze zwiększoną podatnością na astmę.
• Ma wpływ na częstsze występowanie alergii u dzieci.

Jeśli nie dostarczymy dziecku odpowiedniej ilości witaminy D, upośledzamy jego prawidłowy rozwój.

Zalecenia Konsultanta Krajowego w dziedzinie pediatrii dotyczące profilaktyki krzywicy i osteoporozy z 2004 roku

• W przypadku, gdy kobieta będąca w ciąży, zażywała witaminę D3, noworodki karmione piersią powinny otrzymywać 400 IU witaminy D3 od 3 tygodnia życia.
• Jeśli matka nie przyjmowała witaminy D3 w czasie ciąży, należy podawać ją dziecku w ilości 400 IU już od pierwszych dni życia.
• Noworodki nie karmione piersią tylko mlekiem modyfikowanym, spożywające (na dobę) objętość mleka, która zabezpiecza zapotrzebowanie dobowe na witaminę D, nie wymagają dodatkowej suplementacji tą witaminą.
• Przy karmieniu mieszanym - lekarz ustala dawkę indywidualnie (zależnie od zawartości witaminy D w konkretnym mleku modyfikowanym).
• Niemowlęta do 6 miesiąca życia, otrzymują dawkę 400 IU, a pomiędzy 6 a 12 miesiącem życia 400-600 IU (zależne od diety).

Działanie witaminy D będzie skuteczne, pod warunkiem stosowania urozmaiconej diety, zawierającej odpowiednie ilości wapnia oraz przy przestrzeganiu zasady aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu.

źródło: http://www.zywnoscdlazdrowia.pl

Jak właściwie powstaje witamina D3?

Witaminę D3 możemy znaleźć w niektórych pokarmach np. w tłustych rybach, jajku, wątrobie czy tranie. Niestety dawki te są zbyt małe, więc nie są wystarczające dla naszego organizmu. Głównym źródłem witaminy D3 jest jej synteza przez nasz organizm. W skórze, która poddana jest promieniowaniu słonecznemu, następuje absorpcja fotonów.  Pod wpływem zaabsorbowanej energii powstaje prewitamina D3, która pod wpływem temperatury przekształca się w witaminę D3.

Jak widzicie niedobór witaminy D3 niesie za sobą poważne konsekwencje. Dlatego, tak istotne jest podawanie jej dzieciom już od pierwszych tygodni życia. W aptece dostępne są kapsułki twist-off, które umożliwiają wyciskanie witaminy bezpośrednio do ust dziecka, a więc z aplikacją nie powinno być żadnego problemu. Drodzy rodzice, pamiętajcie o codziennej suplementacji witaminy D3.

ZOBACZ TAKŻE:

Ulewanie u noworodka – mija, ale o kilku rzeczach pamiętaj!>>